Jugendliche

Das Training ist speziell für Teens von 10-14 Jahre ausgerichte. Die Teilnehmer können sich auspowern und lernen sich zu verteidigen. Die Übungsstunden beinhalten Training zur Verbesserung der Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Konzentration vor allem auch das Üben von effektiven Techniken zur Selbstverteidigung. Der Spaß in der Gruppe und das Erreichen von gemeinsamen Zielen steht im Training im Vordergrund. Je älter die Teilnehmer werden, desto mehr wird auf das Partnertraining und das gemeinsame Umsetzen von Bewegungsaufgaben gelegt. Mit viel Spaß und Motivation lernen die Teens auch komplexe Bewegungen, Katas und gehen an ihre Grenzen.